Kursübersicht
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Cross core
Die sensationelle Neuentwicklung aus den USA.Trainieren Sie Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer mit einer bis dato nie zu erreichenden Intensität! Das Training ist auf jedem Fitnesslevel anwendbar und dadurch für Freizeitsportler ebenso wie für Athleten gleicher geeignet. Sie trainieren ohne Zusatzgewichte – und das bei minimalem Zeitaufwand.
Dieser Kurs findet täglich mehrmals statt
Der 10 Minuten Erfolg
Schnelle Ergebnisse in kürzester Zeit. Was in den 60er Jahren in der Raumfahrt verwendet wurde, hat Power Plate weiterentwickelt und für sich verwendet: Die Vibrationstechnologie. Wer sich 2 Mal wöchentlich für 10 Minuten den angenehmen Power Plate Beschleunigungen hingibt, verbessert nachweislich seine Figur, Muskulatur und Gesundheit.
Dieser Kurs findet täglich mehrmals statt
Power Plate
Jumping
- erhöht die Fettverbrennung
- ist ein Effektives Training der Rumpf- Bein- und Gesäßmuskulatur
- ist ein Gelenk schonendes Training
- Ausschüttung von Endorphinen & Serotonin
Sport und Fitness machen mit Freunden einfach viel mehr Spaß. Daher bieten wir ein vielfältiges Angebot an Gruppenkursen. Durch gegenseitige Motivation spornt man einander zu Bestleistungen an und überschreitet so manche Grenze! Probieren Sie es aus!
Gruppenkurse
Strong
Mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln.
Steigere deinen Nachbrennwert
Die hochintensiven Intervalle bringen deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen.
Werde schneller stärker
Indem du härter trainierst, als du es jemals für möglich hieltst, machen sich die Ergebnisse schneller bemerkbar.
6fach höhere Fettverbrennung als Cardiotraining
Wir helfen Ihnen zu Ihrer Wunschfigur!
Starten Sie jetzt mit dem Simply Belt-Konzept
Durch die Anwendung von Simply Belt in Verbindung mit leichtem Herz-Kreislauftraining wird die Durchblutung an den Problemzonen angeregt.
Dieser Kurs findet täglich mehrmals statt
Simply Belt & Simply Short
Rückentraining
Ein gesunder und schmerzfreier Rücken
bildet die Basis für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
Starlife Fitness bietet neuentwickelte Rückentrainingsprogramme, die in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten erstellt wurden.
Dieser Kurs findet täglich mehrmals statt
Der neueste Trend, jetzt bei uns im Starlife.
Das perfekte Workout zu motivierender Musik.
HAVE FUN AND BE FIT
Rock the Billy
Pole Dance
Pole Dance ist ein neuer Trendsport, der den ganzen Körper kräftigt.
Er vereint auf einzigartige Weise
Tanz und Sport.
Kombination aus Pilates, Yoga, Gi Gong – Den Körper bewegen während die Seele ruht.
Indian Balance in Fladnitz an der Teichalpe
Indian Balance
TABATA
Trainieren Sie Kraft, Koordination,
Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer
mit einer bis dato nie zu erreichenden
Intensität!